Masaż Tajski jest rodzajem pracy z ciałem łączącym zasady akupresury, rozciągania i refleksologii. Wykonywany jest na sucho (bez oliwy), przez cienkie, luźne ubranie. Łączy uciskanie mięśni w celu ich rozluźnienia, a następnie ich rozciąganie w celu zwiększenia zasięgu ruchów i uwalnolnienia napięć. Przynosi fizyczne i psychiczne zrelaksowanie, wzrost sił witalnych oraz równowagę duchową. Skutecznie uelastycznia stawy i kręgosłup.