1. Wybierz problem – fizyczny, uczuciowy lub psychiczny – nad którym chcesz pracować.

2. Złóż obie dłonie razem przed sobą, tak aby dotykały się czubki palców.

3. Głośno lub w myślach wypowiedz stwierdzenie: „Mam problem i to może się zmienić. Chcę, aby ten problem zniknął.”

4. Dwoma lub trzema palcami stukaj 7 razy w następujące miejsca: środek klatki piersiowej, zewnętrzna powierzchnia dłoni pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym (na obu dłoniach), wystający krąg u podstawy karku.

5. Zrób wdech skupiając uwagę na czubku głowy oraz wydech skupiając uwagę na palcach stóp.

6. Objawy mogą zmienić miejsce, nasilenie lub rodzaj. Powtórz kolejne kroki dla uzyskania lepszych rezultatów.


CZYM JEST DYNAMIND?

Technika Dynamind lub DMT to bezpieczna, łatwa, szybka i skuteczna metoda uzdrawiania oparta na szczególnym połączeniu słów, dotyku, oddechu, a czasami również tworzonych w myślach obrazów. Została tak opracowana, aby można było wykonywać ją samodzielnie i wykorzystywać do uzdrawiania większości chorób, na ogół w czasie krótszym niż godzina. Może być także wykorzystywana w połączeniu z innymi metodami leczenia do pomocy wszystkim ludziom we wszystkich przypadkach.

Uzdrawianie ma źródło w naszym wnętrzu. Samo DMT niczego nie uzdrawia, ale pomaga tak przygotować umysł oraz ciało, aby uzdrawianie było łatwiejsze. Technika okazała się skuteczna jako pomoc w uzdrawianiu najróżniejszych fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości i przez cały czas jest nadal testowana przez międzynarodową grupę terapeutów.

DMT może być wykorzystywane samodzielnie lub w połączeniu z innymi konwencjonalnymi, alternatywnym lub uzupełniającymi metodami uzdrawiania. Może być wykorzystywana do pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Przy jej pomocy uzdrawiano również z powodzeniem zwierzęta.

DMT łatwo się nauczyć, a używanie techniki nie sprawia trudności. Nie potrzeba przyjmować żadnego systemu wierzeń ani filozofii. DMT działa nawet jeśli w nią nie wierzysz jednakże postawa czynnie negatywna zmniejszy efekty techniki. DMT można używać dla potrzeb własnych, rodziny, przyjaciół oraz wszystkich, którym będzie potrzebna.


JAK DZIAŁA DMT

Skuteczność techniki Dynamind oparta jest na teorii, że wszystkie fizyczne, emocjonalne i psychiczne problemy związane są z nadmiernym napięciem w ciele. Teoria ta zakłada, że napięcie gromadzi się w warstwach i posiada punkty skupienia, które powodują określone objawy. Kiedy warstwy napięcia są uwalniane, zachodzi uzdrowienie.

Zgodnie z tą samą teorią, kiedy ciało znajduje się w stanie dynamicznego napięcia – gdzie cyklicznie zachodzą fale napięcia i rozluźnienia – ciało natychmiast i automatycznie zaczyna się uzdrawiać kiedy tylko napotyka niezwykłe napięcie. Uzdrawianie odbywa się niezwykle szybko dopóki zachowany jest ten dynamiczny stan. Tak samo szybko uwalnia się od stresu umysł, a stany emocjonalnego wzburzenia są chwilowe i nie mają gwałtownego przebiegu.

Jeśli ciało doświadcza stanu statycznego napięcia – narastającego niczym ściana oporu – wówczas proces uzdrawiania zostaje zahamowany i daje dostęp chorobie, zaburzeniom, zamieszaniu i negatywnym myślom, lub też złości i strachowi przed rozwojem. Każda metoda, która pomoże ciału przejść ze stanu statycznego napięcia w dynamiczne, uwolni lub pobudzi naturalny proces uzdrawiania.

Nie ma konieczności akceptowania powyższej teorii, aby skutecznie używać techniki Dynamind.


DLACZEGO DMT DZIAŁA?

Każdy krok techniki Dynamind jest sam w sobie odrębną techniką uzdrawiania. Mimo że owe techniki wyrastają z pradawnej hawajskiej tradycji, podobne można znaleźć w wielu częściach świata. Natomiast połączenie i kumulacja efektów tych technik powoduje zdumiewająco szybkie rezultaty DMT.

Ułożenie dłoni
Technika Dynamind rozpoczyna się od złożenia dłoni tak, aby palce dotykały się, jak gdyby trzymając kulę. Ułożenie to wykorzystywane jest w niektórych rodzajach medytacji, aby wywołać rozluźnienie. Służy także jako podświadomy sygnał, że zaczyna się właśnie proces uzdrawiania. Dłonie trzymane są w takiej pozycji przez cały czas z wyjątkiem części skupionej na dotyku.

Stwierdzenie
Podstawowe Stwierdzenie Dynamind, złożone z trzech części, nie jest ani afirmacją ani prośbą. Jest natomiast rozpoznaniem problemu, deklaracją oczekiwań i wyznaczeniem kierunku. Przyjrzyjmy się mu:

„Mam problem...” To przyznanie, że problem istnieje. Najlepiej, jeśli problem jest wyraźnie określony, jeśli chodzi o objawy, intensywność, odczucie i miejsce. Nawet proste rozpoznanie często inicjuje proces relaksacji.

„... i to może się zmienić.” To deklaracja oczekiwania, że problem nie jest trwały i że poprawa jest możliwa.

„Chcę, aby ten problem zniknął.” To dyrektywa. Nieważne, czy pragniesz skierować to zalecenie do ciała, podświadomości, mózgu, czy jeszcze gdzie indziej. Kiedy sam sobie wydajesz takie zalecenie, zaczyna ono do pewnego stopnia działać. Wybrano tu tę podstawową dyrektywę ponieważ jest skuteczna dla większości ludzi w większości przypadków.

Każda cześć stwierdzenia może być modyfikowana, aby dała lepsze rezultaty. Następny krok pozwala, aby rezultaty były jeszcze lepsze.

Dotyk
Dotykanie ciała w jakimkolwiek miejscu stymuluje energetyczną odpowiedź, która wpływa na cały fizyczny, psychiczny i emocjonalny system. Dotyk w pewnych miejscach, w konkretny sposób, może wywołać szczególny odzew, jednocześnie energetyzujący i relaksujący.

Dynamind wykorzystuje do tego kroku szczególne miejsca na ciele w następującej kolejności.

1. Okolice grasicy na środku klatki piersiowej. Wiadomo, że dotykanie tego obszaru w pewien sposób pomaga złagodzić stany niepokoju, rozluźnia mięśnie klatki piersiowej i płuca oraz pobudza system odpornościowy.

2. Punkty Hoku na obu dłoniach dobrze znane w chińskiej akupunkturze są często wykorzystywane do złagodzenia bólów głowy. Niektórzy uważają, że pobudzają one energię w całym ciele. Punkt znajduje się w miejscu, gdzie zbiegają się linie stanowiące przedłużenie palca wskazującego i kciuka.

3. Siódmy krąg szyjny (wystający wyrostek kostny u podstawy karku). Wykorzystywany w hawajskiej pracy z ciałem. Stymulacja tego obszaru pobudza i relaksuje górną połowę ciała, kręgosłup oraz miednicę.

Można by wykorzystać wiele innych punktów i obszarów ciała, ale te znajdują się na przedzie, bokach i tyle ciała, jak również są łatwo dostępne. Każdy z nich jest niezwykle skuteczny osobno, ale najbardziej przy pracy na wszystkich. Konieczne jest jedynie dotykanie obszaru wspomnianych wyżej punktów, aby uzyskać właściwy efekt. Masowanie i uciskanie nie są wymagane.

W technice Dynamind wykorzystuje się cztery sposoby dotyku:
1. Lekkie stukanie.
2. Delikatne wibracje.
3. Dłuższy kontakt (bez ucisku).
4. Dłuższy kontakt z mruczeniem

Każdy sposób wykonuje się siedmiokrotnie nie z powodów ezoterycznych, ale ponieważ jest to łatwy do zapamiętania rytm – ani za długi, ani za krótki.

Oddech
Technika Dynamind kończy się specjalnym oddechem zwanym po hawajsku „piko-piko”. Składa się on z wdechu, podczas którego skupia się uwagę na jednym punkcie, w tym przypadku na czubku głowy, oraz wydechu, gdzie uwaga skupiona jest na drugim punkcie, w tym przypadku palcach stóp.

Ma to wytwarzać falę energii pomiędzy tymi dwoma punktami, ale rezultatem jest zarówno podniesienie poziomu energii jak i relaksacja.

Seria
Każda sekwencja złożona ze Stwierdzenia, Dotyku i Oddechu zwana jest „Serią”. Po każdej serii należy sprawdzić objawy i albo przerwać proces, powtórzyć go lub zmienić (zazwyczaj poprzez zmianę Stwierdzenia) jeśli zmianie uległy charakter lub umiejscowienie objawu.

Obrazy
Do techniki Dynamind można dodać symboliczne wyobrażenia uzyskując doskonałe rezultaty. Cały proces polega po prostu na przetłumaczeniu danego objawu na symbol pojawiający się w myślach. Nazywane to jest „symbolicznym kluczem”, którego zadaniem jest otworzenie „emocjonalnego zamka” pojawiającego się kiedy emocjonalny opór hamuje proces uzdrawiania, a słowa nie są skuteczne. Symbolicznego klucza używa się po wypowiedzeniu Stwierdzenia przed Dotykiem. Wielu ludziom wystarcza zwykłe wyobrażenie sobie odczucia objawu, aby powstał symbol, z którym można pracować. Na przykład: „To jest jak nóż”, „Czuję, jakbym się topił”, „Czuję jakby ktoś mnie dusił” itp.

Praca z symbolem ma na celu zmianę negatywnego symbolu na pozytywny przy pomocy wyobraźni. Ktoś może sobie na przykład wyobrazić, że wyciąga nóż i wyrzuca go, zostaje uratowany przez ratownika, albo że duszące dłonie cofają się i znikają.

Chodzi o to, aby tak zmienić symbol, żeby zmienił się objaw i nastąpiła poprawa samopoczucia. Doświadczenie pokazuje również, że większą korzyść przynosi powtarzanie procesu zmiany trzy razy pod rząd.

Jeśli zobaczenie symbolu sprawia komuś trudności, można go stworzyć zadając różne pytania:

„Gdyby ten objaw miał jakiś kształt, to jaki?”, „Gdyby miało to jakiś kolor, to jaki?”, „Gdyby miało to jakiś ciężar, to jaki?”

Następnym krokiem mogłoby być wyobrażenie sobie przyjaciela, anioła lub innego pomocnika, który sięga do ciała i usuwa symbol posiadający już określony kształt, kolor czy wagę. Pomocne jest opisywanie zachodzącego procesu i trzykrotne powtórzenie dla wzmocnienia rezultatu.

ODMIANY
Istnieje niezliczona ilość Stwierdzeń wykorzystywanych w trakcie Dynamind, ale wymienione tutaj zostały wypróbowane i przetestowane z dobrym rezultatem. We wszystkich wypadkach po stwierdzeniu następuje Dotyk i Oddech.

Odczucia
Im bardziej szczegółowe tym lepsze. Na przykład:

„Czuje ból w trzecim stawie małego palca u ręki...”

„Czuję lęk/niepokój w klatce piersiowej...”

„Czuję gniew w żołądku...”

„Czuję nieopanowaną chęć jedzenia kiedy oglądam telewizję...”

Dyrektywą w tych przypadkach jest: „chcę aby to uczucie odeszło.”

Myśli
Stwierdzenia dotyczące myśli wykorzystywane są w sprawach związanych z przeszłością lub przyszłością. Na przykład:

„Kiedy myślę, co się wydarzyło...”

„Kiedy myślę, że mam przemawiać...”

Stwierdzenia mocy
Są to Stwierdzenia przypominające afirmacje, a ich zadaniem jest raczej wzmocnić lub stworzyć pozytywne zachowanie niż rozwiązać problem. Najbardziej skuteczne są po użyciu Dynamind, aby rozwiązać związane z daną kwestią napięcia fizyczne, umysłowe lub emocjonalne. Na przykład:

„Mam moc, aby mówić w obecności ludzi bez zdenerwowania. Tak, mam. Niech tak się stanie, niech tak jest!” , „Moje ciało wie, jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Tak, wie i zaczyna to teraz robić!”

Harmonizowanie Dynamind
Użyteczne do uwalniania ogólnych napięć rano, wieczorem lub też w razie potrzeby. Zaczynamy od ułożenia dłoni, po czym wykonujemy Stwierdzenie, Dotyk i Oddech.

„Być może jest w moim ciele i umyśle lęk, niepokój, zmartwienie lub wątpliwości i to może się zmienić. Chcę, aby wszystkie te problemy odeszły."

„Być może jest w moim ciele i umyśle gniew, opór, niezadowolenie lub poczucie winy i to może się zmienić. Chcę, aby wszystkie te problemy odeszły.”

„Gdzieś w moim ciele i umyśle jest miłość i pokój, harmonia i szczęście, i to jest dobre. Chcę, aby te uczucia rosły i rozprzestrzeniały się.”

„Gdzieś w moim ciele i umyśle jest siła, zdrowie i witalność, i to jest dobre. Chcę aby wszystkie te właściwości rosły i rozprzestrzeniały się.”

Słowa można zmieniać w zależności od potrzeb i pragnień.

DZIECI I ZWIERZĘTA

Dynamind można wykorzystywać w pracy ze zwierzętami, dziećmi oraz tymi, którzy sami nie mogą wykonać tej techniki.

Krok 1
Stwórz emocjonalną więź ze zwierzęciem lub osobą, której chcesz pomóc. Można to zrobić poprzez łagodne słowa, głaskanie, trzymanie lub przytulanie.

Krok 2
Utrzymując cały czas fizyczny kontakt ze zwierzęciem lub osobą, wypowiedz w jej imieniu Stwierdzenie. Na przykład:
(Imię zwierzęcia lub osoby) ma problem i to może się zmienić. (Imię) chce, aby ten problem zniknął.”

Krok 3
Dotknij zwierzęcia (jeśli to ssak) lub osoby w punktach na klatce piersiowej, stawach barkowych i na karku. Jeśli dotyk na karku jest niemożliwy, raz jeszcze dotknij klatki piersiowej.

Krok 4
Wykonaj Oddech trzymając podczas wdechu jedną rękę na czubku głowy zwierzęcia lub osoby, a drugą u podstawy kręgosłupa (lub stawu biodrowego) podczas wydechu.

WSKAZÓWKI I SUGESTIE

1. Użyj „Skali intensywności”. Przed Dynamind wybierz numer reprezentujący intensywność problemu, gdzie 0 oznacza brak problemu, a 10 bardzo poważny problem. Po każdej serii sprawdź numer, aby obserwować postępy.

2. Kiedy tylko jest to możliwe, opisując problem, wykorzystuj bardzo szczegółowe odczucia i uczucia, a nie abstrakcyjne określenia. „Jestem przeziębiony” jest abstrakcją. „Mam zatkany nos” jest konkretne. Określenie „Jestem zły” jest w porządku, ale lepiej powiedzieć „Czuję gniew w splocie słonecznym”.

3. Jeśli po jednej lub więcej seriach Dynamind objaw zmienia miejsce występowania, przyjmij, że nowe miejsce reprezentuje inny objaw w innej warstwie napięcia, niezależnie od tego, czy objaw jest takiego samego typu, jak pierwszy, czy nie. Na przykład sesja Dynamind może się zacząć od bólu w klatce piersiowej w czasie pierwszej serii, a w następnej zmienić w ból w ramieniu lub drżenie nóg.

4. Jeśli po trzech seriach Dynamind objaw nie ulega żadnej zmianie, przyjmij, że w grę wchodzi stłumiona emocja, niezależnie od tego, czy sobie ją uświadamiasz, czy nie. Metodą prób i błędów pracuj nad gniewem lub strachem. Użyj na przykład Stwierdzenia: „Być może jest gniew w moim ramieniu,” albo „Być może moje oczy boją się czegoś.”

5. Kiedy Dynamind nie przynosi żadnych efektów, użyj czegoś innego lub połącz Dynamind z inną metodą.

WYKORZYSTANIE TECHNIKI DYNAMIND
Oto niekompletna lista objawów, w których z powodzeniem wykorzystano Technikę Dynamind.

Ból fizyczny

Plecy (cześć górna, środkowa i dolna)

Ramiona

Stawy

Mięśnie (łącznie z bólami mięśniowymi)

Ból głowy i migrena

Ból oczu

Zęby, dziąsła i szczęki

Kości

Skóra

Serce

Ścięgna

Bóle przydatków, narządów płciowych

Szyja

Ogólna bolesność

Inne dolegliwości fizyczne

Zdrętwienie i mrowienie

Artretyzm (ból, opuchlizna, sztywność)

Rak (ból, mdłości po leczeniu, emocje związane z chorobą)

Sztywność (stawy i mięśnie)

Choroby skórne (egzema, zapalenie skóry, opuchlizna, świąd, pokrzywka)

Objawy alergii

Mdłości (łącznie z chorobą morską)

Utrzymanie wagi (niekontrolowana chęć jedzenia)

Szum/dzwonienie w uszach

Zatkane uszy

Niedocukrzenie

Przeziębienie, choroby zatok, objawy grypy

Kłopoty z oddychaniem

Zmęczenie i wyczerpanie

Osłabienie

Zawroty głowy

Nadmiar energii i nerwowość

Napady gorąca i pieczenie

Objawy menopauzy (napady gorąca)

Bezsenność

Poprawa wzroku (krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm)

Ogólne fizyczne napięcie

Emocje i uczucia

Niepokój

Gniew i opór

Poczucie winy i żalu

Niezadowolenie

Depresja

Strata

Porzucenie

Zdrada

Smutek

Wykorzystanie

Ogólne emocjonalne napięcie i stres

Umysł

Wątpliwości

Zamieszanie

Niezdecydowanie

Konflikt

Zmartwienie

Poczucie własnej wartości i szacunku do siebie

Krytycyzm i negatywne myślenie

Złe sny

Autyzm

Ogólne umysłowe napięcie i stres

Nawyki

Obgryzanie paznokci

Palenie

Moczenie nocne

Nadużywanie alkoholu (kontrola chęci picia)